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红景天的功效与作用及食用方法
更新时间:2015-01-22 21:54:06 字号:T|T
红景天的功效与作用及食用方法
       红景天是一种生长在高原上植物,它特殊的生长环境,使得其的叶、茎、根都具有很高的医药用价值。在我国红景天的主要产源在青藏高原地带,它在上个世纪九十年代才得以广泛的利用。***初红景天主要作用是在军队到边境高原进行训练时,用于治疗高原反应。所以,红景天***早使用于军队内,现在还是边疆部队预防高原病、抗击疲劳的特效用药。后来经过医学实践,发现红景天还有治体虚、延衰老等方面的作用,于是红景天被广泛地运用于医疗保健、美容养颜等方面。在此,将红景天的功效与作用,及红景天的吃法总结归纳出来,为大家提供相应的帮助。
        红景天的功效与作用
        补气清肺;益智养心;收涩止血;散瘀消肿。主气虚体弱;病后畏寒;气短乏力;肺热咳嗽;咯血;白带腹泻;跌打损伤;烫火伤;神经衰弱症;高原反应。
        现代医学研究证明,红景天中含有35种微量元素,18种氨基酸,维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物,其营养成分齐全,且配伍合理,在目前所发现的植物中是罕见的。在药理学方面,现已证明红景天有中枢兴奋作用及“适应原样”效应,能消除人“累”,加强记忆力和注意力,使加快收缩频率的心脏恢复正常。
        近年来国内外的药学工作者对红景天进行了深入的研究,提出了红景天具有类似人参“扶正固本”的“适应原样”的作用,而且在某些方面还优于人参,没有人参兴奋作用过强的不足。红景天所含有效成分具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统,双向调节血糖、血压的作用,用于治疗脑血管疾病,老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等症,也用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。
       
        1、抗缺氧、抗疲劳:它能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力,提高血氧饱和度,降低机体的耗氧量,增加运动耐力,恢复运动后疲劳。

      2、延缓衰老的作用:红景天能显著提高机体SOD(超氧化物歧化酶)的活性,清除自由基,抑制过氧化脂质生成,从而达到美容养颜,保持肤色正常的作用。此外,红景天所含成分具有强心镇静,调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、及血糖和血压的作用。

        3、抗菌作用:红景天内含有大量东莨菪碱、山萘酚等具有抗菌消炎成份;鞣质含量也***多,具收敛性,在粘膜表面起保护作用,制止过多的分泌、停止过量的出血,对肺部炎症引起的咳嗽、咳痰及妇女白带增多有疗效。

      4、补肾养心:红景天特殊顽强的生命力,使平常人服用后还能补肾养心、调经活血、明目安神。此外,由于红景天性味平和,即使常年服用,也不会出现口干、唇燥等副作用。红景天制剂还用于运动医学、航天医学和各种特殊环境调价下从事特种工作者的健康防护。

        5、缓解疲劳:对于一些爱好长时间娱乐打麻将和打牌的人群以及长途驾驶司机,红景天提神和缓解疲劳困乏作用明显。


   
        红景天的食用方法
        1.红景天6g,粳米50g,先使用红景天煎水去渣,再加米煮粥,粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

      2.红景天5g,泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。

      3.高山红景天30g,研面,装入胶囊,每粒含生药0.2g,每回2~3粒,每天服3回。滋补强壮,保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

      4.鲜红景天适量的,捣糊外敷,活血止血,解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

        5.红景天类药品和保健食品起效慢,属于上品中药,常服久服多服不伤人,不是速效药品和保健食品。平常应长期坚持服用,其滋补强壮,保健养生效果才能明显显现。对于准备用于防高山反应的消费者,应在旅行前10天开始服用红景天片剂或者胶囊产品。口服液制剂虽然吸收快,也不是马上服用就能立竿见影起到防治高山反应作用。

       
6.红景天的毒性很小,基本没有什么副作用,只是当食用过量,会造成使用者持续几天发生躁动及失眠的情况。 但值得注意的是,对于怀孕期间孕妇及儿童在使用红景天时,要严格按照医生的调整使用,以防不安全事故发生。